1- آب :
از ایستاده آب خوردن بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد .
2- آب باران :
آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری ها را دفع نماید .
3- آب سرد :
تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می کند .
4- آفتاب :
اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد .
5- آویشن :
آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد .
6- ادرار:
بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است .
7- اسپند :
ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .
8- اشک :
خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد .
9- اعصاب :
خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می زداید .
10- انار :
به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند .
11- انجیر :
خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید .
12- اندوه :
شستن لباس غم و اندوه را می زداید .
13- انگور :
انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است .
14- بادرنجبویه :
بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند .
15- بخور کردن :
بخور کردن موجب سلامتی سر ( از بیماری ) است و بدن را از درون پاک می کند و انواع بیماری سر را از بین می برد .
16- بدن :
حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد .
17- بلغم :
ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید .
18- بنفشه :
حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است .
19- بوی دهان :
جویدن کندر دندان ها را محکم و بلغم را دفع می کند و بوی دهان را از بین می برد .
20- به :
خوردن به قلب ضعیف را تقویت می نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می سازد .
21- بهداشت فردی :
امیر مومنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می کرد سپس آن را به میخی می آویخت و کسی جز او به آن دست نمی زد .
22- بیماری :
خوراکت را کم کن تا بیماری ات کم شود .
23- بینی :
روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول f فرمود : اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می کشیدند .
24- پرخوری :
پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند .
25- پرندگان :
از خوردن پرندگانی که سنگدان و چینه دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می باشد بپرهیزید .
26- پوست :
استعمال نوره ( جهت زدایش موی زاید ) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می کند .
27- پیری :
چهار
چیز موجب پیری زودرس می گردند : خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و
از پله ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن .
28- تب :
عناب تب را برطرف می سازد .
29- تند خویی :
کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد .
30- چاشت :
هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد .
31- چشم :
دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می دهد .
32- حسد :
حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد .
33- ختنه :
در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است .
34- خرما :
خرما بخورید که در آن درمان دردها است .
35- خطمی :
شستن سر با خطمی چرک ها را می زداید و جانوران موجود در آن را نابود می کند .
36- خواب :
پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد .
37- خوره :
در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است .
38- دارو :
نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می نماید ولی کهنه اش نیز می کند .
39-شانه کردن :
ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می گردد.
40- کفش :
نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می کند .
منبع : نهج الطبایه
هدیه به پیشگاه مقدس حضرت امیرالمونین امام علی (ع) و همه معصومین(ع)٬ صلوات بفرست بر حضرت محمد و آل محمد.
